صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

طاجن سمبريرو

طاجن سمبريرو
قد تكون طاجن سمبريرو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 40 جرام بروتين, 52 غرام من الدهون، وما مجموعه 925 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الذرة وصلصة بيكانتي ولحم البقر المفروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. فهو مثالي ل الخريف. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد. حاول الوردي سمبريرو, فطيرة سمبريرو، و سمبريرو انتشار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة ، يطهى اللحم البقري والبصل والفلفل الأخضر على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا ؛ يصفى ويترك جانبا. في وعاء ، يمزج مزيج خبز الذرة والذرة والبيض ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
خبز الذرةخبز الذرة
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
الذرةالذرة
البيضالبيض
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
2
انتشار نصف في مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز. ضعي فوقها خليط اللحم و 3 أكواب من الجبن وصلصة بيكانتي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة بيكانتيصلصة بيكانتي
الجبنالجبن
انتشارانتشار
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يوزع مع خليط خبز الذرة المتبقي ؛ يرش بالجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
خبز الذرةخبز الذرة
الجبنالجبن
انتشارانتشار
4
اخبزيها ، مكشوفة ، عند 350-لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يخرج السكين بالقرب من المركز نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
5
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.