طاجن سككوتاش
وصفة طاجن السككوتاش يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي في جميع أنحاء 55 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 433 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.29 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك فتات الخبز وجبن الشيدر الخفيف وأوراق الزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي طاجن سككوتاش, سككوتاش-طاجن شيدر مع طبقة من لحم الخنزير المقدد المقرمش، و سوكوتاش.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 F ف.رش طبق خبز زجاجي 8 بوصة مربعة (2 لتر) مع رذاذ الطهي.
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة على نار متوسطة.
يضاف البصل والفلفل الحلو والذرة والفاصوليا. يطهى حوالي 5 إلى 8 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى تصبح الخضار طرية.
ترفع الخضار إلى وعاء كبير ؛ توضع جانبا.
في نفس المقلاة ، تذوب المتبقية 2 ملعقة طعام زبدة على نار متوسطة الحرارة. ضجة في الدقيق والزعتر والملح والفلفل والخردل مع خفقت. كوك 2 دقيقة مع التحريك باستمرار. يقلب تدريجيا في الحليب.
الحرارة إلى الغليان; يطهى ويقلب حتى صلصة ناعمة وشمبانيا.
يرفع عن النار; ضجة في الجبن حتى ذاب.
تسكب صلصة الجبن فوق الخضار.
اخبزيها بدون غطاء من 20 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.