طاجن زيتي المخبوز من كارول
قد يكون طاجن زيتي المخبوز من كارول هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البيض ، صلصة السباغيتي لحم ، زيتي المعكرونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 64 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن زيتي مخبوز, طاجن زيتي مخبوز، و طاجن زيتي مخبوز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة بقليل من الشحوم.
املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي. ضجة في المعكرونة زيتي والعودة إلى الغليان. تطهى المعكرونة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج تماما ولكن لا تزال متماسكة حتى اللدغة ، حوالي 11 دقيقة ؛ يصفى.
يمزج البيض وجبن الريكوتا و 1/4 كوب جبن بارميزان في وعاء.
انتشار 1/3 صلصة السباغيتي في طبق الخبز المعدة. ضعي فوقها 1/2 المعكرونة ، 1/2 خليط الريكوتا ، 1/3 صلصة السباغيتي ، 1/2 جبنة الموزاريلا ، و 1/2 جبنة البارميزان ؛ كرر الطبقات. ضعي فوقها صلصة السباغيتي المتبقية وجبنة البارميزان ؛ غطي طبق الخبز بورق الألمنيوم.
تخبز في فرن محمى على حرارة حتى يسخن من خلال ، 45 إلى 50 دقيقة.