صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

طاجن روبن ستايل مع كرات لحم بسطرمة ومخلل الملفوف والشعير

طاجن روبن ستايل مع كرات لحم بسطرمة ومخلل الملفوف والشعير
روبن نمط خزفي مع اللحم بسطرمة, مخلل الملفوف والشعير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 848 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن السويسري ، المخلل المذاق ، البهارات الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول بسطرمة روبن ساندويتش, بسطرمة-متبل التوفو روبن، و الوردي البولندية بسطرمة روبن الكلب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بالنسبة لكرات اللحم: سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت في وعاء الخلط ، اخلطي اللحم البقري ولحم الخنزير. ثم نضيف فتات الخبز والبقدونس والكزبرة والثوم والفلفل الحلو والفلفل الأسود والبهارات والحريف والبيض.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يرش بالملح. تشكل في كرات اللحم 1 1/2 بوصة وترتب على ورقة الخبز. يرش بزيت الزيتون ويخبز حتى يصبح لونه بني فاتح ، من 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
بالنسبة للكسرولة: يغلى قدر متوسط من الماء ، ويملح الماء ويطهى الشعير حتى ينضج ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الشعيرالشعير
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
4
استنزاف.
5
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
6
يضاف البصل ويتبل بالملح والفلفل. يطهى حتى يصبح لونه ذهبيا وحلوا مع التحريك المتكرر لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
7
في طبق خزفي ، يمزج الشعير والبصل ومخلل الملفوف. قمة مع الجبن السويسري وترتيب كرات اللحم في طبق خزفي. بارد وتغطية لتناول وجبة المكياج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
الشعيرالشعير
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
8
الجمع بين القشدة الحامضة مع الكاتشب ونكهة. يتبل بالملح والفلفل ويخزن في حقيبة تخزين طعام بلاستيكية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
9
أحضر الكسرولة إلى درجة حرارة الغرفة. سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت واخبزيه حتى يذوب الجبن ويصبح الكسرولة ساخنة طوال الوقت.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
10
قطع زاوية باجي ، رذاذ خلع الملابس على طبق خزفي وخدمتها.

المكونات

1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحول فتات الخبز العاديحول فتات الخبز العادي4القشرة: فتات بسكويت غراهام12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، للضربالبيض ، للضرب2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبقدونس الطازج المفروم ناعماالبقدونس الطازج المفروم ناعما1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالثوم المحبب ، كف ضئيلالثوم المحبب ، كف ضئيل2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبهارات المطحونة ، نصف كفالبهارات المطحونة ، نصف كف340فلفل هابينروطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكزبرة مطحونة ، نخيل ضئيلكزبرة مطحونة ، نخيل ضئيل1قطع حلوى التوفي من هيث بارحول الفلفل الحار أو الفلفل الأحمر المطحونحول الفلفل الحار أو الفلفل الأحمر المطحون6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون340فلفل هابينرولحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة6الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير2لارجيسالبصل المفرومالبصل المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبابريكا ، نخيل ضئيلبابريكا ، نخيل ضئيل2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشعير اللؤلؤيالشعير اللؤلؤي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفلفل أسود خشنفلفل أسود خشن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأنواع مختلفة من الخردل (البني، الفجل، الحلو والحار، ديجون، إلخ)أنواع مختلفة من الخردل (البني، الفجل، الحلو والحار، ديجون، إلخ)454فلفل هابينرومخلل الملفوف ، تشطف وتصفىمخلل الملفوف ، تشطف وتصفى2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن سويسري مبشور (حوالي 12 أونصة من الطوب)جبن سويسري مبشور (حوالي 12 أونصة من الطوب)