صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة44
مجلة

طاجن ديك رومي لذيذ

طاجن ديك رومي لذيذ
قد يكون طاجن الديك الرومي اللذيذ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 6.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 591 سعرة حرارية, 106 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك زهيرات البروكلي والجبن السويسري والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن السجق-الأرز ، مزيج حساء البصل الجاف ، وأكثر من ذلك يشكلون طاجن اقتصادي ولذيذ, لذيذ تركيا الفرعية، و طاجن التونة اللذيذ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي البروكلي والماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 6-8 دقائق أو حتى ينضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
نقل إلى 13 في. س 9-في. طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يرش مع تركيا.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
4
الجمع بين الحساء والقشدة الحامضة. ملعقة فوق الديك الرومي.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
حساءحساء
5
يرش الجبن السويسري.
المكونات سوف تحتاج
الجبن السويسريالجبن السويسري
6
خبز ، وكشف ، في 375° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن