طاجن دجاج السالسا الأخضر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب طاجن دجاج السالسا فيردي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. ل Serving 2.51 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الأفوكادو ، السالسا الأخضر ، الكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. حاول طاجن دجاج السالسا الأخضر, طاجن دجاج السالسا الأخضر، و طاجن دجاج السالسا الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
إعداد الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة.
وفي الوقت نفسه ، وقطع الأفوكادو في النصف. مغرفة الأفوكادو اللب في وعاء متوسط, والهريس مع الأخضر السالسا, الفلفل الأخضر المفروم, وعصير الليمون. ضجة في الأرز المطبوخ الساخن.
يقلب الدجاج والحساء والقشدة الحامضة معا في قدر صغير على نار خفيفة ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق أو حتى يمتزج ويسخن قليلا.
ملعقة خليط الأرز في مدهون بخفة 13-س 9 بوصة صحن الخبز; ملعقة خليط الدجاج على الأرز.
اخبزيها على حرارة 350 دقيقة لمدة 30 دقيقة أو حتى تذوب الجبن ويصبح الكسرولة شمبانيا.
يرش الكزبرة المفرومة. قمة مع الطماطم المفرومة.