طاجن بيض الكل في واحد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن البيض الكل في واحد. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 547 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من الحليب والبقدونس وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن بيض مكسيكي, فطائر البيض الإفطار، و الصيف الخضروات البيض التدافع لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد وتوضع جانبا; تجاهل جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من المرق.
يقلى الفطر والبصل في المرق حتى ينضج ؛ توضع جانبا.
في قدر كبيرة ، تذوب الزبدة. ضجة في الدقيق والملح والفلفل حتى تصبح ناعمة. يقلب تدريجيا في الحليب والجبن ؛ يطهى ويقلب حتى يتماسك. ضجة في لحم الخنزير المقدد والفطر والبصل ؛ يرفع عن النار ويوضع جانبا.
بالنسبة للبيض المخفوق ، اخفقي البيض والحليب والفلفل والملح ؛ تصب في مقلاة مدهونة بالزبدة. يطهى ويقلب برفق حتى ينضج البيض.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
قطع نصفين الكعك الإنجليزية في النصف مرة أخرى.
مكان في مدهون 11 في. س 7 في. طبق الخبز. يغطى بنصف صلصة الجبن. ملعقة البيض على كل شيء ؛ أعلى مع صلصة المتبقية.
خبز ، وكشف ، في 325° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى شمبانيا.