طاجن بيروك

قد يكون طبق خزفي بيروك مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 592 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. إذا كان لديك لحم بقري مفروم وبصل وجبن شيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل لفات الهلال المبردة يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز سريعة كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 64 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 64%. وصفات مماثلة تشمل طاجن بيروك, طاجن السجق-الأرز ، مزيج حساء البصل الجاف ، وأكثر من ذلك يشكلون طاجن اقتصادي ولذيذ، و كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}.