صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

طاجن انشيلادا الدجاج

طاجن انشيلادا الدجاج
وصفة الدجاج انشيلادا خزفي يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في جميع أنحاء 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 426 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر واختر الفلفل المطحون والبصل وهريس الطماطم في هانت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل طاجن انشيلادا الدجاج, طاجن انشيلادا الدجاج، و طاجن انشيلادا الدجاج.

تعليمات

1
التدريب العملي على: 20 دقيقة المجموع: 55 دقيقة سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت. رش طبق خبز 13-9 بوصة مع رذاذ الطبخ ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
يسخن الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف البصل والثوم; يطهى ويحرك 5 الدقائق, أو حتى البصل هش العطاء. ضجة في هريس الطماطم ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
هريس الطماطمهريس الطماطم
الثومالثوم
البصلالبصل
4
طبقة 4 التورتيلا ، نصف الدجاج ، 2/3 كوب من الجبن و 1/4 من الصلصة في طبق جاهز. كرر الطبقات. أعلى مع المتبقية 4 الرقاق, صلصة المتبقية والمتبقية 2/3 كوب جبن. تغطية مع رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
خبز 30 دقيقة. كشف ؛ خبز 5 دقائق إضافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
تقطع إلى 8 قطع للتقديم.

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 45 دولار.
بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير
بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير
2016 فيدليستيكس فينيارد بينوت نوير يظهر البنفسجي والتوت الخصائص ، جنبا إلى جنب مع الأرض ، وتلميحات من الشاي الأسود والانتهاء من الدخان الطويل.نباتي