طاجن انشيلادا الدجاج
وصفة الدجاج انشيلادا خزفي يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في جميع أنحاء 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 426 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر واختر الفلفل المطحون والبصل وهريس الطماطم في هانت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل طاجن انشيلادا الدجاج, طاجن انشيلادا الدجاج، و طاجن انشيلادا الدجاج.
تعليمات
التدريب العملي على: 20 دقيقة المجموع: 55 دقيقة سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت. رش طبق خبز 13-9 بوصة مع رذاذ الطبخ ؛ توضع جانبا.
يسخن الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم; يطهى ويحرك 5 الدقائق, أو حتى البصل هش العطاء. ضجة في هريس الطماطم ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
طبقة 4 التورتيلا ، نصف الدجاج ، 2/3 كوب من الجبن و 1/4 من الصلصة في طبق جاهز. كرر الطبقات. أعلى مع المتبقية 4 الرقاق, صلصة المتبقية والمتبقية 2/3 كوب جبن. تغطية مع رقائق الألومنيوم.
خبز 30 دقيقة. كشف ؛ خبز 5 دقائق إضافية.