طاجن الملفوف صدفي
قد يكون طبق خزفي الملفوف صدفي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الحليب والمردقوش والجبن الأمريكي المعالج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن الملفوف الجبني, الملفوف صدفي، و الملفوف صدفي.
تعليمات
مكان 1 في. من الماء والملفوف والجزر في مقلاة كبيرة ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج. في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، اقلي البصل في 3 ملاعق كبيرة من الزبدة حتى ينضج. ضجة في الدقيق والملح والفلفل ؛ يطهى حتى شمبانيا. يضاف الحليب تدريجيا ؛ يطهى ويقلب حتى يتماسك.
وضع نصف في مدهون 2-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز. أعلى مع نصف الصلصة ؛ يرش نصف الجبن. كرر الطبقات.
في مقلاة صغيرة ، تذوب الزبدة المتبقية.
يضاف الفتات والمردقوش والزعتر ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح لونه بني فاتح.
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 350 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى ينضج الملفوف ويصبح الجزء العلوي بنيا.