طاجن الفلفل الحار مع خبز الذرة
قد يكون طاجن الفلفل الحار مع خبز الذرة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 426 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 232 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط ن السالسا مكتنزة, جبن شيدر, فاصوليا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو مذهل. وصفات مماثلة هي خبز الذرة-طاجن الفلفل الحار, طاجن الفلفل الحار وخبز الذرة، و طاجن الفلفل الحار مع خبز الذرة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 دولار فهرنهايت في مقلاة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم المفروم على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج تماما ؛ يصفى. ضجة في السالسا والفاصوليا والطماطم والذرة ومسحوق الفلفل الحار والكمون. يطهى من 3 إلى 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن جيدا.
وفي الوقت نفسه ، وجعل خبز الذرة وفقا لتوجيهات على الحقيبة ، وذلك باستخدام الحليب. ملعقة خبز الذرة الخليط حول الحافة الخارجية من غير مدهون 12 * 8 بوصة (2-الكوارت) صحن الخبز الزجاج. ملعقة خليط لحم البقر الساخن في المركز. (طاجن سيكون ممتلئا.)
يرش الجبن ؛ اخبز لمدة 4 إلى 5 دقائق أطول أو حتى يذوب الجبن ويصبح خبز الذرة بنيا ذهبيا عميقا.
يرش البصل الأخضر قبل التقديم مباشرة.