صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

طاجن الفلفل الحار الأخضر

طاجن الفلفل الحار الأخضر
وصفة طاجن الفلفل الحار الأخضر الوحيد يمكن أن يرضي شغفك الأمريكي في جميع أنحاء 45 دقيقة. ل Serving 3.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك مرق الدجاج منزوع الدسم والدقيق والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل طاجن لحم الخنزير والفلفل الأخضر, طاجن لحم الخنزير والفلفل الأخضر، و طاجن أرز الفلفل الأخضر.

تعليمات

1
تقليم وتجاهل الجذعية مشوه ينتهي من الفطر. في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة على نار عالية ، قلبي الفطر في 1 ملعقة كبيرة زبدة غالبا حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 12 إلى 15 دقيقة. ملعقة في طبق خزفي ضحل 1 1/2 لتر أو تقسيم بالتساوي بين 4 راميكينز الضحلة (حوالي 1 1/2 كوب لكل منهما).
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
رامكينرامكين
2
أضيفي الزبدة المتبقية والبصل والفلفل الحار إلى المقلاة. يقلب كثيرا حتى يعرج البصل ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الدقيق ويخلط جيدا ويقلب في المرق. خليط نقي في الخلاط أو محضر الطعام ؛ العودة إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
مقلاةمقلاة
4
أضيفي القشدة الحامضة وقلبي على نار عالية حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
5
يرفع عن النار ويضاف عصير الليمون. اشطف السمك ، ورتبه في طبقة متساوية فوق الفطر في طبق خزفي (أو بالتساوي في الراميكين) ، وغطيه بالصلصة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الفطرالفطر
صلصةصلصة
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
6
تخبز في فرن 400 حتى رقائق السمك عندما حث ، 12 إلى 15 دقيقة. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو مع 4.4 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.