صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

طاجن الفاصوليا الخضراء بالجبن الأزرق

طاجن الفاصوليا الخضراء بالجبن الأزرق
الجبن الأزرق الفاصوليا الخضراء خزفي قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. هذه الوصفة من خزانة الطبخ لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق ، شيري ، الحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفاصوليا الخضراء والجبن الأزرق, الفاصوليا الخضراء الموندين مع الثوم والجبن الأزرق، و سلطة الفاصوليا الخضراء المحمصة بالفرن مع البندق والجبن الأزرق.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يضاف البصل ويطهى ببطء حتى يتكرمل ، حوالي 20-30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
3
أضف الزبدة واتركها تذوب.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
4
يضاف الفطر ويقلى حتى يبدأ الفطر بالكراميل ، حوالي 10-15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
5
يضاف الثوم والزعتر والملح والفلفل ويقلى حتى تفوح رائحته لمدة دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
6
يضاف الشيري ويحلل المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
أضيفي الفاصوليا الخضراء واقليها حتى تصبح خضراء زاهية وبدأت للتو في التحول إلى طرية ولكن لا تزال مقرمشة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
8
تذوب الزبدة في مقلاة صلصة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
9
يضاف الدقيق ويقلب حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا خفيفا.1
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
10
يضاف الحليب ويترك على نار خفيفة حتى يتكاثف.1
المكونات سوف تحتاج
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
11
يضاف الجبن الأزرق ويترك على نار خفيفة حتى يذوب.1
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
12
إضافة الفاصوليا الخضراء والفطر وإرم إلى معطف.1
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
13
صب الخليط في طبق خبز 8 * 8 بوصة.1
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
14
ضعي فوقها فتات خبز البانكو والبصل المقلي الفرنسي.1
المكونات سوف تحتاج
البصل المقلي الفرنسيالبصل المقلي الفرنسي
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
15
تخبز في فرن محمى على حرارة 400 درجة فهرنهايت حتى تغلي الجوانب ويصبح الجزء العلوي بنيا ذهبيا ، حوالي 5-10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم