طاجن السبانخ السهل

من السهل السبانخ خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 33 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك فتات الخبز والجبن والسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل الإفطار لتناول العشاء خزفي: طاجن هاش براون سهلة, طاجن لحم الخنزير والسبانخ، و طاجن السبانخ.