صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

طاجن الجبن والبيض

طاجن الجبن والبيض
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن الجبن والبيض. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 10 وتكاليف 74 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز المحمص محنك والبيض والملح محنك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن بيض مكسيكي, لحم الخنزير المقدد والبيض ماك والجبن، و فطائر البيض الإفطار.

تعليمات

1
وضع الخبز المحمص في وعاء 13-س 9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
الخبز المحمصالخبز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
خفقت معا البيض والمكونات 5 المقبلة ؛ ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
صب على الخبز المحمص. يغطى ويبرد 8 ساعات مع التحريك مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
4
كشف خزفي ، ويقلب.
5
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج