طاجن التونة

يمكن صنع وصفة طاجن التونة في حوالي 1 ساعة. حصة واحدة تحتوي على 476 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد جرب 6 أشخاص هذه الوصفة وأحبوها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على الفطر والملح ونودلز الفيتوتشيني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. وهو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 88%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: طاجن المأكولات البحرية أو طاجن التونة اللذيذ, طاجن التونة، و طاجن التونة.