طاجن البيض اللذيذ

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب طبق البيض المخفوق. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 17 جرامًا من البروتين و 34 جرامًا من الدهون وإجمالي 385 سعرًا حراريًا . تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. مقابل 1.18 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فطر وبيض وفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مقدمة لك من Taste of Home. سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين وبدائيًا وكيتونيًا . بعد كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 50% . هذه الدرجة جيدة. وصفات مماثلة هي حساء اللحم البقري اللذيذ مع الفطر ، حساء الدجاج اللذيذ مع الذرة المشوية ، وحساء الدجاج اللذيذ مع التورتيلا .