صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة11
مجلة

طاجن البطاطا الحلوة من بيل

طاجن البطاطا الحلوة من بيل
وصفة طاجن البطاطا الحلوة بيل جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 401 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة ل عيد الشكر. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج فانيلان والحليب وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة), سلطة البطاطا الحلوة المحمصة مع الفلفل الأحمر، و البطاطا الحلوة المشوية والفلفل الحلو.

تعليمات

1
جلب البطاطا الحلوة والماء لتغطية ليغلي, ويطهى 20 إلى 30 دقائق أو حتى تصبح طرية; استنزاف. قشري البطاطس وضعيها في وعاء الخلط.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
2
سخني الحليب والمكونات التالية 3 في قدر على نار متوسطة ، مع التحريك حتى تذوب الزبدة ويذوب السكر. (لا تغلي.) ضجة في عصير البرتقال والتوابل والملح.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
اخفقي البطاطس بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى تهرس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4
يضاف خليط الحليب ويخفق حتى يصبح ناعما. ملعقة نصف البطاطا الحلوة المهروسة في مدهون بخفة 13-س 9 بوصة طبق الخبز; أعلى بالتساوي مع نصف أعشاب من الفصيلة الخبازية.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
5
انشر البطاطس المهروسة المتبقية فوق أعشاب من الفصيلة الخبازية.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
6
تخبز في 350 لمدة 25 دقيقة. ضعي النصف المتبقي من أعشاب من الفصيلة الخبازية ، واخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أخرى أو حتى تصبح أعشاب من الفصيلة الخبازية ذهبية.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
بيبي روبرتس ، برمنغهام ، ألاباما