صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

طاجن البطاطا الحلوة بوربون

طاجن البطاطا الحلوة بوربون
بوربون البطاطا الحلوة خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 282 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البوربون والملح والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهي ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن بطاطا حلوة مهروسة مع بوربون, لحم الخنزير المقدد بوربون البطاطا الحلوة مع خبز محمص بالقرفة وزبدة البوربون، و بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة).

تعليمات

1
تطهى البطاطا الحلوة في الماء المغلي لتغطي 30 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
2
استنزاف.
3
اتركه يبرد للمس ؛ قشر البطاطس وهرسها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4
يمزج البطاطا الحلوة المهروسة والسكر البني و 5 مكونات تالية في وعاء خلط كبير ؛ يخفق بسرعة متوسطة للخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعما. خليط ملعقة في مدهون بخفة 1 1/2-الكوارت خزفي.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
كتفكتف
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
5
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
يرش مع أعشاب من الفصيلة الخبازية ويخبز 5 دقائق إضافية أو حتى تصبح أعشاب من الفصيلة الخبازية ذهبية.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®