صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

طاجن البطاطا الحلوة الحارة

طاجن البطاطا الحلوة الحارة
انسَ الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها الطعام الأمريكي. حاول صنع طاجن البطاطا الحلوة الحارة في المنزل. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 193 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و13 جرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو والبدائية تقدم 6 أشخاص وتكلف 55 سنتًا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork ملح الكوشير والثوم والفلفل المطحون والبطاطا الحلوة. إنه مثالي لعيد الشكر. 7 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 45%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي طاجن البطاطا الحلوة الحارة، قشر البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين مع البقان ستريوسل (طاجن البطاطا الحلوة الفردي آكان)، وقشر البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين مع البقان ستريوسل (طاجن البطاطا الحلوة الفردي آكان).

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 5 طماطمإلى 5 طماطم
3
في وعاء خلط كبير، اخلطي البطاطس الحلوة مع زيت الزيتون والأوريجانو والملح والفلفل ومسحوق الشيبوتل والثوم حتى تُغطى البطاطس بالتساوي. رتبي البطاطس الحلوة في طبق خبز زجاجي مستدير مقاس 9 1/2 بوصة، ورتبيها في دوائر متداخلة ومتحدة المركز، حتى يمتلئ الطبق. غطيها بورق الألمنيوم واخبزيها حتى تنضج، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل تشيلي شبوتل مطحونفلفل تشيلي شبوتل مطحون
3 كيلو بطاطا حلوة (حوالي 4 حبات كبيرة)، مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة3 كيلو بطاطا حلوة (حوالي 4 حبات كبيرة)، مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة
30 أونصة من الريكوتا كاملة الدسم30 أونصة من الريكوتا كاملة الدسم
البطاطس الخمرية (حوالي 4)البطاطس الخمرية (حوالي 4)
الأوريجانوالأوريجانو
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
- 3 فصوص ثوم مفروم- 3 فصوص ثوم مفروم
بصلة صفراء، مقطعة إلى قطع متساويةبصلة صفراء، مقطعة إلى قطع متساوية
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
2/3 كوب حليب كامل الدسم (يفضل أن يكون خاليًا من الهرمونات والمضادات الحيوية)2/3 كوب حليب كامل الدسم (يفضل أن يكون خاليًا من الهرمونات والمضادات الحيوية)
إلى 5 طماطمإلى 5 طماطم
4 حبات من البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل زاوية4 حبات من البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل زاوية
4
أزيلي ورق القصدير وأضيفي الكريمة. أعد الكسرولة إلى الفرن واستمر في خبزها بدون غطاء حتى تصبح ذهبية اللون مع حواف مقرمشة لمدة 20 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
كعك إسفنجي مملوء بالكريمة (ينصح به: توينكيز)كعك إسفنجي مملوء بالكريمة (ينصح به: توينكيز)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات من البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل زاوية4 حبات من البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل زاوية
إلى 5 طماطمإلى 5 طماطم
5
يقدم دافئا.