طاجن البروكلي والفطر

قد يكون طاجن البروكلي والفطر هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 127 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز محنك والملح والفلفل والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن البروكلي والفطر, طاجن فطر البروكلي، و طاجن معكرونة بالفطر والبروكلي لوصفات مماثلة.