طاجن البروكلي

قد يكون طاجن البروكلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك جبنة شيدر حادة وبروكلي ونودلز رامين الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 188 سيقولون إنها ضربت المكان. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي طاجن البروكلي, طاجن البروكلي، و طاجن البروكلي.