طاجن البروكلي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون طاجن البروكلي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 588 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط ، كريم من حساء الفطر ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن البروكلي, طاجن البروكلي، و طاجن البروكلي.