طاجن الأرز البري الثاني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طاجن الأرز البري الثاني. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 145 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من البصل ومرق الدجاج والفطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي طاجن الأرز البري, الأرز البري ولحم الخنزير طاجن، و طاجن تركيا والأرز البري.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). يغلى مرق الدجاج في قدر متوسطة الحجم.
في طبق خبز 1 1/2 لتر ، اخلطي مرق الدجاج والأرز البري غير المطبوخ وكستناء الماء و 2 ملعقة طعام من الزبدة والملح.
يغطى ويخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة.
أثناء خبز خليط الأرز ، تذوب الزبدة المتبقية في مقلاة متوسطة على نار متوسطة.
ضعي الفطر والبصل في مقلاة واطهيها ببطء وحركيها حتى تنضج. يقلب الفطر والبصل في خليط الأرز البري ، ويغطى ، ويستمر في الخبز لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يتم امتصاص السائل.