طاجن الأرز الأخضر

قد يكون طاجن الأرز الأخضر وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك الفلفل الحار والأرز وجبن الشيدر الحاد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول أرز أخضر (بروكلي ، جبنة ، طاجن أرز), طاجن الأرز الأخضر، و طاجن الأرز الأخضر بيف لوصفات مماثلة.