صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة81
مجلة

طاجن إفطار سريع وسهل

طاجن إفطار سريع وسهل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن الإفطار السريع والسهل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 159 جرام بروتين, 204 غرام من الدهون، وما مجموعه 2908 سعرة حرارية. ل Serving 7.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 69% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الميلاد. توجه إلى المتجر والتقاط البيض وجبن الشيدر الحاد ونقانق لحم الخنزير الإفطار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول الإفطار لتناول العشاء خزفي: طاجن هاش براون سهلة, فطيرة إفطار سريعة وسهلة، و إفطار سريع وسهل من الألياف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضع الخبز في مقلاة 13 * 9 بوصة مع رش رذاذ الطبخ ؛ أعلى مع النقانق والجبن.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
اخفقي المكونات المتبقية حتى تمتزج ؛ اسكبي المكونات في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
خبز 40 إلى 45 دقيقة. أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة وأعلى احمر طفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء