طاجن أرز مكسيكي
طبق خزفي الأرز المكسيكي هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 345 سعرة حرارية. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 34 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مزيج من مرق الدجاج والكركم وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن أرز مكسيكي, طاجن أرز مكسيكي، و طاجن أرز مكسيكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
سخني الزيت في فرن هولندي كبير وأضيفي الثوم والبصل. كوك ، 3 إلى 4 دقائق. خففي الحرارة وأضيفي الأرز. قلبي باستمرار مع التأكد من عدم احتراق الأرز. يطهى على نار خفيفة ، حوالي 3 دقائق.
بعد ذلك ، أضيفي الطماطم الكاملة والطماطم المقطعة والكمون والملح والفلفل والحريف والكركم. يحرك المزيج ويترك كوك ، حوالي 2 دقيقة. أخيرا ، أضيفي مرق الدجاج وقلبي الخليط معا. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى لا ينضج الأرز تماما ، من 10 إلى 15 دقيقة.
أعلى مع الجبن ، ثم خبز مع غطاء قبالة حتى يذوب الجبن والأرز المطبوخ تماما ، حوالي 15 دقيقة.
يقدم مع الكزبرة المفرومة.