طاجن أرز تركيا بالجبن
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون طاجن أرز الديك الرومي الجبني وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 430 سعرة حرارية. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك البصل والبيض والأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن أرز بري وجبني ديك رومي, طاجن الأرز بالجبن، و طاجن أرز سمين جبني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خزفي 2 لتر.
يمزج الأرز المطبوخ مع الديك الرومي والحليب المبخر وجبن مونتيري جاك وجبن الشيدر والخضروات المختلطة والبصل والفلفل الأخضر المفروم والبيض والكزبرة والزبدة في وعاء كبير مع التحريك حتى تمتزج جيدا.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج الكسرولة ويصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 45 إلى 50 دقيقة.