ضلوع لحم بقري مشوية لزجة
قد تكون أضلاع اللحم البقري المشوية اللزجة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف 2 23.79 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 261 جرام بروتين, 457 جرام دهون، وما مجموعه 5387 سعرة حرارية. مزيج من الكاتشب والسكر البني والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول ضلوع لزجة مشوية, ضلوع لحم الخنزير المشوية لزجة بلاك بيري، و فريدي لزجة بذيء المشوية الأضلاع لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، سخني زيت الزيتون حتى يلمع.
يضاف الكرفس والجزر والبصل ويطهى على نار معتدلة مع التحريك لمدة 10 دقائق حتى يصبح لونه بني فاتح.
إضافة الأنشو ويطهى حتى عطرة ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف المرق والكاتشب والخل والدبس والسكر والخردل الجاف ويترك على نار خفيفة حتى تنخفض صلصة الشواء إلى حوالي 3 أكواب ، حوالي 30 دقيقة.
نقل الخليط إلى الخلاط وهرس حتى تصبح ناعمة. أعد الصلصة إلى القدر واتركها على نار خفيفة حتى تتكاثف وتقلل إلى 23/4 كوب ، لمدة 5 دقائق أطول. يتبل بالملح.
قطع بين العظام لفصل الرف إلى أضلاع فردية. اشوي الضلوع على نار معتدلة ، مع التقليب ، حتى تصبح مقرمشة وأزيز ، حوالي 10 دقائق.
ادهنيها بسخاء بصلصة الشواء وشويها ، مع التقليب ، حتى تصبح مزججة بعمق ، لمدة 5 دقائق أطول.
قدمي الضلوع مع تمرير الصلصة الإضافية على الجانب.