صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

ضلوع لحم بقري قصيرة في شبوتل وصلصة الفلفل الحار الأخضر

5
4
3
2
1
ضلوع لحم بقري قصيرة في شبوتل وصلصة الفلفل الحار الأخضر

ضلوع لحم بقري قصيرة في شبوتل وصلصة الفلفل الحار الأخضر

لحم البقر الأضلاع قصيرة في شبوتل وصلصة الفلفل الحار الأخضر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 203 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 115 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من الكزبرة المطحونة والملح وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول ضلوع لحم بقري قصيرة في شبوتل وصلصة الفلفل الحار الأخضر, حار الفلفل الحار ث العظم لحم البقر الأضلاع قصيرة، و ضلوع لحم بقري باربيكيو مع صلصة التفاح الأخضر والبطاطس المقلية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج أول 5 مكونات في وعاء ؛ يرش في جميع أنحاء الأضلاع القصيرة.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر الضلوع قصيرةلحم البقر الضلوع قصيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تغطية والبرد 1 ساعة أو ما يصل إلى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
3
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
سخني الزيت في قدر كبير مقاوم للفرن على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
أضف نصف الأضلاع والبني من جميع الجوانب ، حوالي 9 دقائق ؛ نقل إلى لوحة. كرر مع الأضلاع المتبقية. خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
6
يضاف البصل والثوم إلى نفس القدر ؛ يغطى ويطهى حتى يصبح البصل طريا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
إضافة مرق وتقديمهم ليغلي ، كشط حتى بت احمر.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
8
أضف الطماطم وعصير الليمون والفلفل الحار. عودة الأضلاع إلى وعاء ، الجانب لحمي أسفل ، في طبقة واحدة. يغطى ويطهى في الفرن حتى تصبح الضلوع طرية ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
عصير الليمونعصير الليمون
طماطمطماطم
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
وعاءوعاء
9
أخرج القدر من الفرن. وعاء الميل; ملعقة من الدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
وعاءوعاء
10
ضعي القدر على نار متوسطة واتركيه على نار هادئة حتى تغطى الصلصة بالملعقة والأضلاع طرية جدا ، حوالي 25 دقيقة. صلصة الموسم مع الملح والفلفل. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. تبرد لمدة 30 دقيقة ، ضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، ثم غطيها واتركيها مبردة.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
صلصةصلصة
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
يغلى الضلوع على نار متوسطة ؛ أضف حلقات الفلفل الحار. يطهى على نار خفيفة حتى ينضج الفلفل الحار ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
الأضلاعالأضلاع
12
انقلي الضلوع والصلصة إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
13
يرش الكزبرة ؛ مقبلات مع أسافين الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
سيلانتروسيلانترو
14
* شيبوتل الفلفل الحار المعلبة في صلصة الطماطم حار ، وتسمى أحيانا أدوبو ، وتتوفر في أسواق أمريكا اللاتينية ، ومخازن الأطعمة المتخصصة ، وبعض محلات السوبر ماركت.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
صلصة الطماطمصلصة الطماطم

المعدات

المكونات

24بوصةلحم البقر طويل لحمي الأضلاع قصيرةلحم البقر طويل لحمي الأضلاع قصيرة1أوريو محشو مزدوجنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكناستنزفت الطماطم مكعبات المعلبةاستنزفت الطماطم مكعبات المعلبة1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش3لارجيسالفلفل الحار الطازج أنهايم (كاليفورنيا) ، ينبع ، المصنف ، مقطعة إلى حلقات سميكة 1/4 بوصةالفلفل الحار الطازج أنهايم (كاليفورنيا) ، ينبع ، المصنف ، مقطعة إلى حلقات سميكة 1/4 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالفلفل الحار المفروم المعلبالفلفل الحار المفروم المعلب4الروبيان والأوردةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة6لارجيسفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث باركزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4الروبيان والأوردةأسافين الجيرأسافين الجير397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق الدجاج قليل الملحمرق الدجاج قليل الملح22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوججبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

لحوم البقر الأضلاع قصيرة يعمل بشكل جيد مع ميرلوت, كابيرنيت استرلينيا, وبينوت نوير. لحم البقر والنبيذ الأحمر مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب قطع اللحم البقري الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط الجسم ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن للقطع الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. يمكنك محاولة الرعاع ميرلوت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 20 دولار للزجاجة الواحدة.
الرعاع ميرلوت
الرعاع ميرلوت
الكرز الأسود الرياضي ، التوت الداكن ، شوكولاتة الشعير مع روائح البلوط الفرنسية الدقيقة من الفانيليا والموكا. أنيقة وراقية على الحنك مع الكثير من الفاكهة الداكنة مما يؤدي إلى لمسة نهائية ناعمة وحريرية.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا