ضلع رئيسي متقشر بالتوابل
ضلع رئيسي متقشر بالتوابل هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1006 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 88 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 6.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل يوم فالنتين. إذا كان لديك دقيق وسكر بني وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني الفاتح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ضلع رئيسي متقشر بالأعشاب, ضلع رئيسي مقشر بالقهوة، و ضلع رئيسي متقشر بالأعشاب.
تعليمات
السماح لحوم البقر تأتي إلى درجة حرارة الغرفة 1 ساعة. سخن الفرن إلى 50
تعيين لحوم البقر في مقلاة تحميص كبيرة, الجانب الضلع أسفل, ومشوي 30 دقائق لتقديم قبالة بعض الدهون.
انقل اللحم البقري إلى طبق وقلل درجة حرارة الفرن إلى 35
صفي الدهون من المقلاة ، ثم أعد اللحم البقري إلى المقلاة ، مع جانب الضلع لأسفل. توضع جانبا.
يطحن الفلفل والبهارات والملح في مطحنة التوابل حتى يطحن بشكل خشن. وضعت في وعاء صغير وتخلط مع المكونات المتبقية لجعل عجينة سميكة. استخدم ملعقة صغيرة لنشر المعجون بالتساوي على أعلى وجوانب اللحم البقري.
يطهى اللحم البقري حتى يصبح لونه بنيا جيدا ويقرأ مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا 115 ، حوالي 1 1/2 ساعة للمتوسط النادر (سترتفع درجة الحرارة إلى 135 على الأقل كما هي). غطي اللحم البقري بشكل غير محكم بورق الألمنيوم واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل التقطيع.