ضخ سلطة البطاطس
قد تكون سلطة البطاطس المضخمة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 456 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون كل. ل 1 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مايونيز وفلفل وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد جدا. سلطة سيزر منتفخة, سلطة اللفت مع صلصة الحمص، و ضخ ما يصل عصير هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
يغلى قدر كبير من الماء على نار عالية.
أضيفي رشة كبيرة من الملح والمعكرونة واطهيها حسب إرشادات العبوة حتى تنضج المعكرونة.
تصفى المعكرونة وتشطف بالماء البارد وتترك جانبا.
في وعاء كبير ، اخلطي صلصة الخردل بالعسل والمايونيز والقشدة الحامضة وخل التفاح.
نضيف المعكرونة والبطاطس والجزر والكرفس والبيض والفلفل.
تخلط حتى يتم طلاء جميع المكونات جيدا.
تذوق وضبط التوابل بالملح والفلفل. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. عندما تصبح جاهزا للتقديم ، ضعيها في وعاء التقديم وزينيها بالبصل الأخضر.