صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة27
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة مارينارا مع السباغيتي

صلصة مارينارا مع السباغيتي
صلصة مارينارا مع السباغيتي قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 386 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك أوراق الأوريجانو والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول معكرونة مع صلصة مارينارا, معكرونة مع صلصة مارينارا، و السباغيتي وكرات اللحم في صلصة مارينارا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش 3-إلى 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ ، تخلط جميع المكونات باستثناء السباغيتي والجبن.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.
3
طبخ واستنزاف السباغيتي وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
قدمي الصلصة فوق السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
5
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة