صلصة فيردي

إذا كان لديك تقريبا 25 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون صلصة الأخضر مذهلة خالية من الغلوتين والبدائية وصفة لمحاولة. ل 1 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 112 سعرة حرارية. إذا كان لديك بصل أخضر وعصير ليمون وبارميزان ومزيج جبن رومانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كصلصة بأسعار معقولة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل صلصة تومات تشيلي فيردي (أكان رهيبة-صلصة), صلصة فيردي (صلصة خضراء)، و سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الأخضر.