صلصة طماطم تشيلي خضراء بسيطة
طماطم تشيلي الخضراء البسيطة سالسان هي وصفة مكسيكية تقدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 23 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا ، ويتم ذلك في ما يقرب من 10 دقائق. هذه الوصفة يحبها 365 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز والفلفل الحار والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). صلصة دي مولكاجيتي (طماطم محمصة وصلصة تشيلي الخضراء), سندويشات التاكو ستيك مع صلصة الطماطم الخضراء المشوية، و ليتل جرين تشيلي وبسكويت شيدر مع بلد بسيط ز تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
قم بإزالة الطماطم فقط من علبة الطماطم الكاملة ، وضعها في وعاء خلط متوسط الحجم غير تفاعلي. باستخدام أصابعك ، أو شوكة وسكين صغير حاد ، أجاد أو تفتيت الطماطم.
أضف باقي المكونات إلى الطماطم:
اخلطي الفلفل الأخضر المفروم والبصل الأخضر والثوم (أو ملح الثوم) وزيت الزيتون والخل.
أضف مرة أخرى في حوالي 1/4 كوب من صلصة الطماطم من علبة الطماطم الكاملة.
يرش حوالي 1/4 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
مزيج في والذوق. ضبط إذا لزم الأمر.
أضف الكزبرة والملح والفلفل حسب الرغبة.
ضعه في الثلاجة عند عدم استخدامه. سوف تبقي عدة أيام.