صلصة سلطة الأفوكادو رانش
قد تكون صلصة سلطة الأفوكادو رانش وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من المايونيز واللبن والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 772 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة سلطة الأفوكادو رانش, صلصة سلطة الأفوكادو رانش، و سلطة السبانخ مع الأفوكادو-صلصة الرانش.
تعليمات
يهرس الأفوكادو في وعاء ، ثم يحرك المايونيز والقشدة الحامضة واللبن والخل.
يرش الملح والبقدونس والشبت ومسحوق البصل ومسحوق الثوم. يقلب حتى يمتزج جيدا ، يبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.