صلصة خلاط فرانسيسكو
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي خلاط فرانسيسكو سالسان المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 67 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مزيج من البصل وأوراق الكزبرة وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 69%. حاول من السهل خلاط السالسا, خلاط السالسا الأخضر، و صلصة خلاط على طراز المطعم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط أو محضر الطعام ، اهرس الطماطم المقطعة مع فلفل تشيلي الأخضر ومعجون الطماطم والكزبرة وعصير الليمون والبصل.
قدميها مرة واحدة أو ضعيها في الثلاجة في حاويات محكمة الغلق.