صلصة جوز الهند والفول السوداني التايلاندية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة جوز الهند والفول السوداني التايلاندية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 174 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زبدة الفول السوداني الكريمية وفصوص الثوم وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ساتيه لحم البقر مع صلصة جوز الهند والفول السوداني التايلاندية, ساتيه الدجاج التايلاندي وصلصة الفول السوداني + أرز جوز الهند والزنجبيل، و الباذنجان المشوي على الطريقة التايلاندية والبازلاء المفاجئة مع صلصة جوز الهند والفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي جميع المكونات معا حتى تصبح ناعمة. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.