صلصة تشيلي الخضراء
قد تكون صلصة تشيلي الخضراء مجرد الصلصة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 13 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 12 والتكاليف 23 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الفلفل الحار المحمص أنهايم والملح والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي صلصة تشيلي الخضراء, صلصة تشيلي الخضراء، و الثوم الأخضر شيلي باربيكيو صلصة.
تعليمات
تجاهل قشور وسيقان الطماطم. طهي الطماطم في الماء المغلي 10 دقائق أو حتى تصبح طرية.
ضعي الطماطم والمرق والمكونات المتبقية في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.