صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

صلصة تزاتزيكي سهلة

صلصة تزاتزيكي سهلة
صلصة تزاتزيكي سهلة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه المقبلات لها 21 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 11 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. إذا كان لديك خيار وزبادي وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي صلصة تزاتزيكي سهلة, وصفة صلصة تزاتزيكي سهلة، و صلصة تزاتزيكي سهلة الخيار.

تعليمات

1
اخلطي الزبادي والخيار والثوم والبقدونس والملح معا في وعاء. تغطية وعاء مع غلاف بلاستيكي وبردت 1 ساعة. يقلب قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ثوم جويا®ثوم جويا®
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة