صلصة المانجو والذرة والفاصوليا السوداء

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن تكون صلصة المانجو والذرة والفاصوليا السوداء وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 185 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والذرة وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 90%. حاول المانجو الفاصوليا السوداء الصلصا, صلصة الفاصوليا السوداء والمانجو، و صلصة الفاصوليا السوداء والمانجو لوصفات مماثلة.