صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة14
مجلة

صلصة الليمون البسيطة

صلصة الليمون البسيطة
بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون خل الليمون البسيط وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 396 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, خردل ديجون, قشر الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة جرجير بارميزان مع صلصة الليمون البسيطة, سلطة يونانية بسيطة مع صلصة الليمون والأوريجانو، و سلطة المعكرونة الصحية مع الخرشوف وخل الليمون {قمح كامل + بسيط للغاية} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي قشر الليمون وعصير الليمون والسكر والخردل وملح البحر الناعم مع الخفق حتى يذوب السكر والملح.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
عصير الليمونعصير الليمون
نكهة الليموننكهة الليمون
الخردلالخردل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
أضف 3 ملاعق كبيرة من الزيت في تيار بطيء ، مع الخفق باستمرار حتى تمتزج الصلصة جيدا. يتبل بملح البحر الناعم والفلفل الأسود المطحون الطازج. إذا رغبت في ذلك ، اخفقي الزيت المتبقي في تيار بطيء ، مع الخفق باستمرار. افعل مسبقا: يمكن تحضير صلصة الخل مسبقا وتبريدها ، في وعاء محكم الإغلاق ، حتى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
ملح البحر الناعمملح البحر الناعم
الخلالخل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت

المعدات