صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة الكاري البريطانية

صلصة الكاري البريطانية
وصفة صلصة الكاري البريطانية يمكن أن تلبي حنين الاسكتلندي الخاص بك في ما يقرب من 40 دقيقة. ل 19 سنتا لكل وجبة, تحصل على صلصة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 62 سعرة حرارية. إذا كان لديك دقيق لجميع الأغراض ، وقطعة من الزنجبيل ، وماء ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 315 سيقولون إنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول [مراجعة المنتج] كاري الدجاج الماليزي السريع (قدم. أ 1 صلصة الكاري الفورية للحوم), أطباق الدجاج بالكاري الهندي مع صلصة الزبادي بالكاري، و ديك رومي بالكاري الأخضر التايلاندي ورغيف لحم الكوسة في صلصة الكاري الأخضر بحليب جوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت النباتي في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف البصل والثوم والزنجبيل ويطهى مع التحريك باستمرار باستخدام ملعقة حتى ينضج البصل حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
3
يضاف الكمون والكركم والكزبرة والفلفل الحلو ومسحوق الكاري وقليل من رقائق الفلفل الأحمر ويستمر في الطهي حتى تبدأ رائحة التوابل في التحميص ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
الكركمالكركم
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
4
خففي الحرارة إلى متوسطة وأضيفي معجون الطماطم واستمري في التقليب حتى يتم دمج معجون الطماطم بالتساوي وبدأ في التقلص ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
5
يضاف الدقيق ويخلط حتى لا تكون هناك كتل ولا بقع بيضاء متبقية في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
يسكب الماء وعصير الليمون في المقلاة ويحرك حتى يبدأ الخليط في التكاثف ، ويسمح لصلصة الكاري بالتقليل حتى ينخفض الخليط إلى حوالي 1 1/2 كوب. يمكن تخزين صلصة الكاري لمدة تصل إلى أسبوع في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكاريصلصة الكاري
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
عند هذه النقطة يمكنك أن تقرر ما إذا كان أو لم يكن لهريس وتوتر الخليط. إذا قررت هريس وتوتر الكاري ثم تشغيله من خلال الطعام المعالج أو خلاط وتمرير من خلال مصفاة شبكة غرامة. يتبل بالملح والفلفل ، ثم يستخدم لصنع مجموعة متنوعة من الكاري اللذيذ.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)1قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الكاري (مثل مدراس)مسحوق الكاري (مثل مدراس)2قطع حلوى التوفي من هيث بارفصوص متوسطة من الثوم ، مفرومة فرما ناعما (حواليفصوص متوسطة من الثوم ، مفرومة فرما ناعما (حوالي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 بوصة قطعة من الزنجبيل ، مقشرة ومفرومة ناعما (حوالي1 بوصة قطعة من الزنجبيل ، مقشرة ومفرومة ناعما (حوالي1قطع حلوى التوفي من هيث باركزبرة مطحونةكزبرة مطحونة2قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون1أوريو محشو مزدوجالكركم المطحونالكركم المطحون6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير من 1 ليمونعصير من 1 ليمون1( باذنجان)البصل ، المبشور على ثقوب كبيرة من مبشرة مربعالبصل ، المبشور على ثقوب كبيرة من مبشرة مربع1أوريو محشو مزدوجأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1قرصةرشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)