صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة4
مجلة

صلصة الفول السوداني على الطريقة التايلاندية مع العسل

صلصة الفول السوداني على الطريقة التايلاندية مع العسل
إذا كان لديك حوالي 15 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون صلصة الفول السوداني على الطريقة التايلاندية بالعسل وصفة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من اللاكتوز يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 389 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 28 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 3 أشخاص. مقابل 92 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زبدة الفول السوداني المقرمشة وجذر الزنجبيل وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مقدمة لك من Allrecipes. أعجب بهذه الوصفة 258 شخصًا. تعمل بشكل جيد كصلصة. أحب العديد من الأشخاص هذا الطبق الآسيوي حقًا. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 56% . الوصفات المماثلة هي لفائف الربيع النباتية الخالية من الغلوتين مع صلصة الفول السوداني على الطريقة التايلاندية ، والهليون على الطريقة التايلاندية مع الحبار ، وساتيه الدجاج على الطريقة التايلاندية من Chelley's .

تعليمات

1
قومي بخلط العسل وزبدة الفول السوداني وصلصة الصويا وخل الأرز وزيت الزيتون وزيت السمسم والثوم والزنجبيل ورقائق الفلفل الأحمر في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
حفنة سخية من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورةحفنة سخية من جبنة البارميجيانو ريجيانو أو جبنة رومانو المبشورة
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
عبوة (3 أونصات) من البسكويت المتقشر الكبير المبردعبوة (3 أونصات) من البسكويت المتقشر الكبير المبرد
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
ملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المفروم الطازجملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المفروم الطازج
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
2 علبة (8.5 أونصة) من خليط الكعك الذرة2 علبة (8.5 أونصة) من خليط الكعك الذرة