صلصة الفول السوداني الهندية الغربية الهولندية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة الفول السوداني الهندية الغربية الهولندية. حصة واحدة تحتوي على 11 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 6 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 32. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والبصل الأخضر والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بوكا دوشي (كباب دجاج هندي غربي هولندي), سمك النهاش المشوي الفرنسي مع صلصة الكبر، و بطاطا حلوة مخبوزة مع صلصة الفول السوداني على طريقة غرب إفريقيا.
تعليمات
يمزج المرق وزبدة الفول السوداني في قدر صغير ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح ناعما مع التحريك بمضرب.
صب خليط زبدة الفول السوداني في وعاء ؛ ضجة في المكونات المتبقية.
قدميها في درجة حرارة الغرفة.