صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

صلصة الفول السوداني

صلصة الفول السوداني
قد تكون صلصة الفول السوداني مجرد الصلصة التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 11 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 97 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 3 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من الملح وعصير الليمون والكزبرة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم خنزير مدخن بالفول السوداني مع صلصة باربيكيو زبدة الفول السوداني وسلطة الجزر والبصل المخلل, التوفو المقلي مع صلصة البرقوق الآسيوية أو صلصة الفول السوداني التايلاندية، و نودلز الفول السوداني مع الخضار المختلطة وصلصة الفول السوداني (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الصويا ؛ يمكن تقديمه دافئا أو باردا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة 1 لتر ، تخلط جميع المكونات مع خفقت الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
2
سخنيها على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح ناعمة ودافئة.
3
استخدام صلصة فورا ، أو تغطية وبردت تصل إلى 3 أيام أو تجميد تصل إلى 2 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة