صلصة الفلفل الحلو
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي جرس الفلفل سالسان المحاولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 48 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 35 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك زيت الزيتون والكزبرة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سمك النهاش مع صلصة الفلفل الحلو, سمك النهاش مع صلصة الفلفل الحلو، و شريحة لحم مشوية مع صلصة الفلفل الحلو.
تعليمات
في مقلاة مربعة مقاس 8 أو 9 بوصات ، اخلطي 1 كوب طماطم ناضجة مفرومة خشنا ، و 1 كوب فلفل أحمر مفروم خشنا ، و 2 فص ثوم مفروم ، و 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون. تغطية بإحكام مع احباط.
تخبز في فرن 350 حتى تهرس الطماطم بسهولة ، من 50 إلى 60 دقيقة.
صب خليط الخضار في الخلاط أو معالج الطعام.
أضف 1/2 كوب كزبرة طازجة ، 1/3 كوب بصل أخضر مفروم ، 1 1/2 ملعقة صغيرة خل بلسمي ، و 1/4 ملعقة صغيرة سكر. دوامة حتى بوريد خشن.