صلصة الفاكهة مع رقائق القرفة
السالسا الفاكهة مع رقائق القرفة قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 245 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السكر والكيوي والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة الفاكهة ورقائق القرفة, صلصة الفاكهة مع رقائق القرفة، و صلصة الفاكهة الطازجة مع رقائق القرفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج كل الفاكهة في وعاء كبير ؛ اخلطي 2 ملعقة طعام من السكر والسكر البني ومعلبات الفراولة. يغطى ويبرد لمدة 15 دقيقة على الأقل.
مزيج معا المتبقية كوب واحد من السكر والقرفة. رتب أسافين التورتيلا في طبقة واحدة على صينية خبز غير مدهونة ؛ قم بتغطية الرقائق برذاذ الخضار بنكهة الزبدة.
يرش مع المبلغ المطلوب من القرفة والسكر.
تخبز في 350 لمدة 8 إلى 10 دقائق. كرر مع أسافين التورتيا المتبقية ؛ بارد 15 دقيقة.
خدمة رقائق مع خليط الفاكهة المبردة.