صلصة الفاصولياء السوداء والذرة
تستغرق صلصة الفاصولياء السوداء والذرة حوالي 8 ساعات و25 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 16 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 150 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 2 جرام من الدهون . مقابل 61 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كمقبلات مكسيكية. كل ما تحتاجه هو مزيج من خل التفاح والخل البلسمي والفلفل البرتقالي وعدد قليل من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة يحبها 62 من محبي الطعام والطهاة. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا وخالي من منتجات الألبان والبيض والنباتيين . تقدمه لك Allrecipes. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 85% . هذه الدرجة مذهلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: برجر الفاصولياء السوداء والخضروات مع صلصة الذرة ، والدجاج المتبل مع صلصة الفاصولياء السوداء والمانجو ، وكافيار كارولينا - صلصة الفاصولياء السوداء .
تعليمات
اخلطي الفاصوليا السوداء والفلفل الأصفر والفلفل البرتقالي والفلفل الأخضر والبصل الأحمر والذرة وزيت الزيتون وخل النبيذ الأحمر والخل البلسمي وخل التفاح والملح والكمون والكزبرة والثوم والصلصة الحارة معًا في وعاء غير قابل للتفاعل. ضعيه في الثلاجة طوال الليل.