صلصة الطماطم متعددة الاستخدامات
صلصة الطماطم متعددة الاستخدامات هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 8 حصص. هذه الصلصة لديها 345 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فطر ولحم بقري مفروم وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. حاول صلصة الطماطم متعددة الاستخدامات, صلصة الفلفل الحار والجبن متعددة الاستخدامات، و الصلصة الأكثر تنوعا التي ستصنعها هذا الصيف (لشيميشوري) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، يسخن الزيت ويقلى البصل والثوم حتى يتكرمل ؛ توضع جانبا.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يطهى اللحم المفروم حتى يصبح لونه بني تقريبا.
يضاف البصل والثوم ويطهى لمدة 3 دقائق.
في قدر كبير على نار متوسطة ، اخلطي صلصة الطماطم والطماطم المطهية ؛ يغلى المزيج ثم خففي الحرارة. ينضج الصلصة لمدة 15 دقيقة.
يقلب البيبروني ومزيج اللحم المفروم والفلفل الأخضر في الصلصة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
يضاف الفطر وملح الثوم والملح والفلفل الأسود المطحون ومسحوق البصل والأوريغانو والتوابل الإيطالية. يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ويقدم.